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Per info e prenotazioni: WhatsApp: 3202281888 Elisa guida Aigae
Domenica 11 Agosto 2024 pomeriggio
Trekking & Yoga con vista mozzafiato
Elisa (guida Aigae), in collaborazione con Maria Cristina di Sicily AnnapurnaYoga Academy Asd, propone una camminata di connessione in natura guidata dall’ascolto sia del fuori attorno a noi che del dentro di noi: il respiro come “trait-d'union” persperimentare la camminata così come il movimento nell’immobilità, il silenzio dentro e fuori così come i suoni, la meraviglia dei paesaggi e la Natura della quale facciamo parte ad un passo consapevole e attento.
Ci spingeremo dal sentiero panoramico che da Rodì Milici giunge fino al Monte Ciappa. Da questo Monte dove sono ancora visibili i resti della fortificazione dell’antica città Longane risalenti al VI secolo a.C., una volta arrivati in cima, con un panorama mozzafiato sulla costa tirrenica ed il tramonto, ci lasceremo trasportare nel viaggio interiore con una pratica Yoga dolce e rilassante adatta a tutti.
PROGRAMMA
Ore 17.00 - Ritrovo partecipanti: in Piazza Immacolata a Rodì Milici (Me), verrà fornita la posizione il giorno prima.
Ore 17.30 - Inizio escursione.
L’escursione all’andata principalmente in salita, ci porterà in cima al Monte Ciappa ad un’altezza di 420 m s.l.m. che ci regalerà un emozionante tramonto con un panorama mozzafiato che spazia sulla costa tirrenica e sulle isole eolie.
Qui sosteremo per una pratica Yoga dolce, al termine della quale percorreremo il sentiero a ritrovo per rientrare alle macchine.
Ore 21.00 - Arrivo alle macchine
Lunghezza A/R: 7 Km
Dislivello : 239 m
Max altezza: 420 m
Difficoltà: Media-Facile
Durata: 4-5h comprensive di soste spiegazioni e pratica di Yoga & Meditazione
ULTERIORI INFORMAZIONI SULL’ESCURSIONE & LO YOGA
Consigliamo di indossare scarpe da trekking e portare con sé:
tappetino arrotolabile (possibilità di prenotarlo se non lo avete), uno scialle, un foulard, acqua 1,5lt, k-way, cappello con visiera, crema solare, abbigliamento comodo, snack e torcia.
Per maggiori informazioni sull’abbigliamento adatto per l’attività di trekking potete consultare la nostra guida a questo link tenendo conto anche dell’attività Yoga:
https://www.associazionepfm.it/it/escursioni/abbigliamento-e-attrezzature-escursioni
Per ulteriori informazioni e chiarimenti relativi all’ escursione è possibile contattare la nostra guida al numero di telefono 3202281888 Elisa.
COSTI
Trekking da Patti Marina a Gioiosa Guardia: € 30, € 25 per i soci PFM.
I costi includono il servizio guida AIGAE e la pratica Yoga
Se vuoi iscriverti all’Associazione PFM, usufruendo di diversi vantaggi, clicca sul seguente link: https://www.associazionepfm.it/it/chi-siamo/associati
PRENOTAZIONI
Per partecipare alle escursioni in programma occorre prenotarsi entro giorno 09 Agosto 2024.
A prescindere dalla data di chiusura prevista delle prenotazioni, le stesse verranno chiuse al raggiungimento del numero max di 25 partecipanti. Si consiglia pertanto di affrettarsi nelle prenotazioni.
Si precisa, inoltre, che il 60% dei posti è riservato ai soci PFM! Se non sei ancora socio associati subito! La richiesta per diventare soci, per usufruire anche degli sconti ed i vantaggi ad essi riservati, può essere effettuata on line dal sito web www.associazionepfm.it
Le prenotazioni vanno effettuate via mail all'indirizzo elisamosca85@gmail.como tramite il numero 3202281888 di Elisa.
Nella prenotazione specificare “ISCRIZIONE TREKKING E YOGA” indicando NOME, COGNOME, RECAPITO TELEFONICO
Eventuali disdette devono essere comunicate tempestivamente entro 24 ore dalla partenza dell’escursione. La quota di partecipazione verrà saldata al momento della partenza e dovrà essere pagata comunque in caso di eventuali disdette effettuate dopo i termini sopra indicati.
NOTE
Le escursioni in programma verranno effettuate al raggiungimento del numero minimo di 8 partecipanti e potranno essere annullate o subire variazioni in caso di avverse condizioni climatiche e/o per eventuali problemi tecnici.
