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Camminare e meditare nel Bosco di Mangalaviti
Sabato, 26 Giugno 2021, 10:00 -  5:00
Visite : 338
Contatto Tel.-WhatsApp 3313457538 - e-mail: escursioni@associazionepfm.it

Camminare e meditare nel Bosco di Mangalaviti

Sabato 26 Giugno 2021 l’Associazione PFM propone una giornata di pratiche Mindfulness che consentirà di scoprire un nuovo modo di stare nella natura. E’ stato scelto lo splendido Bosco di Mangalaviti, sui Monti Nebrodi, dove faremo una “camminata consapevole” in mezzo ai faggi. Con il termine Mindfulness si fa riferimento ad una specifica modalità di prestare attenzione all’esperienza in corso, momento per momento, intenzionalmente e in modo consapevole. L’unione della Mindfulness con il trekking ci farà riscoprire il piacere del camminare nella natura e stare insieme agli altri in maniera significativa.

 

PROGRAMMA

Ore 9:30 - Ritrovo partecipanti a Galati Mamertino al “Togos Pub” via Cavour, 11.

Ore 10:00 - Spostamento con i propri mezzi all’ingresso del sentiero. 

Ore 10:30 - Inizio dell’attività. L’escursione consisterà in una “camminata consapevole”, le consuete spiegazioni naturalistiche del percorso saranno accompagnate da esperienze sensoriali che accresceranno il benessere psicofisico a contatto con la natura. Il sentiero che faremo è facilmente percorribile  e ci permette di ammirare in chiave Mindfunlessle le bellezze naturalistiche del Parco, come la Faggeta di Mangalaviti, un imponente bosco composto da esemplari di Fagus sylvatica, Aceri e Agrifogli che caratterizzano l’intera area. Nella faggeta, inoltre, trovano rifugio diverse specie animali che, si potrebbero avvistare durante il trekking. Il percorso sarà un pò differente da quello fatto solitamente e diversi saranno i fuoripista che ci permetteranno di addentrarci nel bosco.  Pranzo al sacco intorno alle 13:00 circa sotto i faggi. Al termine riprenderemo il cammino per il ritorno alle macchine.

Ore 17:00 circa - Fine escursione.

Lunghezza: 10km
Dislivello: 150

Difficoltà: facile - medio

Durata:  7h circa

 

NORME PER COVID-19:L’escursione verrà svolta secondo i termini di legge per la sicurezza da Covid - 19. All’atto della prenotazione verrà inviato tramite mail il protocollo con le linee guida e il regolamento da visionare e accettare. Sarà ridotto il numero dei partecipanti per gruppo, non verrà promossa la modalità di car-sharing ed è obbligatorio essere muniti dei DPI (dispositivi di protezione individuale).  

 

ULTERIORI INFORMAZIONI SULLE ESCURSIONI

Consigliamo di indossare scarpe da trekking e portare con sé almeno 1 lt d’acqua, k-way, cappello, maglietta di ricambio, felpa, crema solare, tappetino per sedersi a terra. Per avere maggiori informazioni sull’abbigliamento adatto per l’attività di trekking potete consultare la nostra guida al seguente link

https://www.associazionepfm.it/it/escursioni/abbigliamento-e-attrezzature-escursioni

Per ulteriori informazioni e chiarimenti relativi alle escursioni è possibile contattare la guida al numero di telefono 320 2281888 (Elisa).

 

COSTI 

 

Camminare e Meditare nel Bosco di Mangalaviti :  € 20 per i soci, € 25 per i non soci, € 35 per chi volesse iscriversi all’associazione comprensivi di tessera associativa e quota pratica Mindfulness.

Escursione non adatta a bambini di età inferiore a 12 anni.

I costi includono le pratiche Mindfulness a cura della Dott.ssa Simona Mosca Psicologa – Psicoterapeuta, il servizio guida AIGAE, organizzazione e assicurazione.

PRENOTAZIONI

Per partecipare alle escursioni in programma occorre prenotarsi entro il 24 Giugno 2021.
A prescindere dalla data di chiusura prevista delle prenotazioni, le stesse verranno chiuse al raggiungimento del numero max di 20 partecipanti. Si consiglia pertanto di affrettarsi nelle prenotazioni. Si precisa, inoltre, che il 60% dei posti è riservato ai soci! Se non sei ancora socio associati subito. La richiesta per diventare soci dell’associazione PFM, per usufruire anche degli sconti e i vantaggi ad essi riservati, può essere effettuata on line dal sito web www.associazionepfm.it.

Le prenotazioni vanno effettuate via mail all'indirizzo escursioni@associazionepfm.it o tramite whatsapp al 3313457538.

Nella prenotazione specificare “ISCRIZIONE Escursione a Mangalaviti indicando NOME, COGNOME, RECAPITO TELEFONICO e CITTA’ DI PROVENIENZA, MODALITA’ DI PAGAMENTO). 

Eventuali disdette devono essere comunicate tempestivamente entro 24 ore dalla partenza dell’escursione. La quota di partecipazione verrà saldata al momento della partenza e dovrà essere pagata comunque in caso di eventuali disdette effettuate dopo i termini sopra indicati

 

NOTE

Le escursioni in programma verranno effettuate al raggiungimento del numero minimo di 8 partecipanti e potranno essere annullate o subire variazioni in caso di avverse condizioni climatiche e/o per eventuali problemi tecnici.

Luogo Galati Mamertino
Galati Mamertino
Messina
Italia
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