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Per info e prenotazioni contattare su WHATSAPP il 3202281888 (Elisa)
Sabato 12 Ottobre 2024 mattina Elisa (guida Aigae), in collaborazione con Maria Cristina di Sicily AnnapurnaYoga Academy Asd & il poli-musicista Santino Scordino propone una camminata adatta a tutti di 5km (livello di difficoltà facile) con connessioni yoga in natura guidate dall’ascolto dell’ancestrale suono della zampogna. Lo strumento veniva utilizzato dai pastori per proteggere le montagne ed intrattenersi durante la solitudine delle transumanze che li tenevano lontani da casa per lunghi periodi. Il suono di questo strumento riallinea mente e cuore e lascia spazio alla meraviglia interiore.
La ricerca interiore del respiro come “trait-d'union” della camminata così come del movimento nell’immobilità, il silenzio dentro e fuori così come i suoni, la meraviglia dei paesaggi e la Natura della quale facciamo parte ad un passo consapevole e attento.
Cammineremo lungo un bosco di querce e castagne resi ancor più incantevoli dai colori autunnali.
PROGRAMMA
Ore 09:30 - Ritrovo partecipanti all'ingresso di Colla Barriera (Montalbano Elicona), verranno fornite le coordinate il giorno prima dell’escursione.
Ore 09:45 - Inizio escursione naturalistica. Saremo immersi nel bosco di Colla Barriera, caratterizzato in alcune zone da rimboschimento a pini e per la restante parte da querce, faggi e bellissimi castagni; non mancheranno le zone aperte che ci regaleranno dei panorami mozzafiato.
Giungeremo in un’area attrezzata molto comoda dovesosteremo per il pranzo dopo una pratica di Yoga dolce accompagnati dal suono della zampogna.
Ore 15:30 - Fine escursione
Lunghezza: 5 km A/R
Dislivello: 155 m
Altezza max: 1287 m s.l.m.
Difficoltà: facile
Durata: 5/6h circa (incluse le soste per le spiegazioni naturalistiche, la meditazione con la zampogna, la pratica yoga e il pranzo al sacco)
COSTI
Trekking Yoga a Colla Barriera: € 30, € 25 per i soci PFM.
I costi includono il servizio guida AIGAE, la pratica Yoga e la meditazione con la zampogna
Se vuoi iscriverti all’Associazione PFM, usufruendo di diversi vantaggi, clicca sul seguente link: https://www.associazionepfm.it/it/chi-siamo/associati
ULTERIORI INFORMAZIONI SULLE ESCURSIONI
Consigliamo di indossare scarpe da trekking e portare con sé:
tappetino arrotolabile (possibilità di prenotarlo se non lo avete), uno scialle, un foulard, acqua 1,5lt, k-way, cappello con visiera, abbigliamento comodo, pranzo al sacco.
Per maggiori informazioni sull’abbigliamento adatto per l’attività di trekking potete consultare la nostra guida a questo link tenendo conto anche dell’attività Yoga:
https://www.associazionepfm.it/it/escursioni/abbigliamento-e-attrezzature-escursioni
Per ulteriori informazioni e chiarimenti relativi all’ escursione è possibile contattare la nostra guida al numero di telefono 3202281888 Elisa.
PRENOTAZIONI
Per partecipare alle escursioni in programma occorre prenotarsi entro giorno 10 Ottobre 2024.
A prescindere dalla data di chiusura prevista delle prenotazioni, le stesse verranno chiuse al raggiungimento del numero max di 25 partecipanti. Si consiglia pertanto di affrettarsi nelle prenotazioni.
Si precisa, inoltre, che il 60% dei posti è riservato ai soci PFM! Se non sei ancora socio associati subito! La richiesta per diventare soci, per usufruire anche degli sconti ed i vantaggi ad essi riservati, può essere effettuata on line dal sito web www.associazionepfm.it
Le prenotazioni vanno effettuate via mail all'indirizzo elisamosca85@gmail.como tramite il numero 3202281888 di Elisa.
Nella prenotazione specificare “ISCRIZIONE TREKKING E YOGA” indicando NOME, COGNOME, RECAPITO TELEFONICO
Eventuali disdette devono essere comunicate tempestivamente entro 24 ore dalla partenza dell’escursione. La quota di partecipazione verrà saldata al momento della partenza e dovrà essere pagata comunque in caso di eventuali disdette effettuate dopo i termini sopra indicati.
NOTE
Le escursioni in programma verranno effettuate al raggiungimento del numero minimo di 10 partecipanti e potranno essere annullata o subire variazioni in caso di avverse condizioni climatiche e/o per eventuali problemi tecnici.
