Mindfulness d’Autunno nel Bosco di Mangalaviti sui Nebrodi
Nei Nebrodi a Mangalaviti. Lascia fuori il rumore. Entra nel bosco.
Meditazione, respiro consapevole e silenzio condiviso tra il foliage più bello dei Nebrodi.
Per info e prenotazioni contattare su whatsapp Elisa al 3202281888
Sabato 24 Ottobre 2026 l’Associazione PFM propone una giornata di pratiche Mindfulness che consentirà di scoprire un nuovo modo di stare nella natura. E’ stato scelto lo splendido Bosco di Mangalaviti, sui Monti Nebrodi, dove faremo una “camminata consapevole” in mezzo al foliage dei faggi. Con il termine Mindfulness si fa riferimento ad una specifica modalità di prestare attenzione all’esperienza in corso, momento per momento, intenzionalmente e in modo consapevole. L’unione della Mindfulness con il trekking ci farà riscoprire il piacere del camminare nella natura e stare insieme agli altri in maniera significativa.
PROGRAMMA
Ore 9:00 – Ritrovo partecipanti a Galati Mamertino al “Togos Pub” via Cavour, 11.
Ore 9:15 – Spostamento con i propri mezzi all’ingresso del sentiero.
Ore 9:45 – Inizio dell’attività. L’escursione consisterà in una “camminata consapevole”, le consuete spiegazioni naturalistiche del percorso saranno accompagnate da esperienze sensoriali che accresceranno il benessere psicofisico a contatto con la natura. Il sentiero che faremo è facilmente percorribile e ci permette di ammirare in chiave Mindfunlessle le bellezze naturalistiche del Parco, come la Faggeta di Mangalaviti, un imponente bosco composto da esemplari di Fagus sylvatica, Aceri e Agrifogli che caratterizzano l’intera area. Nella faggeta, inoltre, trovano rifugio diverse specie animali che, si potrebbero avvistare durante il trekking. Il percorso sarà un pò differente da quello fatto solitamente e diversi saranno i fuoripista che ci permetteranno di addentrarci nel bosco. Pranzo al sacco intorno alle 13:00 circa sotto i faggi. Al termine riprenderemo il cammino per il ritorno alle macchine.
Ore 16:00 circa – Fine escursione.
Lunghezza: 10km
Dislivello: 150
Difficoltà: facile-medio
Durata: 7h circa circa di camminata lenta, soste per spiegazioni naturalistiche, pratiche mindfulness e sosta pranzo
ULTERIORI INFORMAZIONI SULLE ESCURSIONI
Consigliamo di indossare scarpe da trekking e portare con sé almeno 1 lt d’acqua, k-way, cappello, maglietta di ricambio, felpa, crema solare, tappetino per sedersi a terra. Per avere maggiori informazioni sull’abbigliamento adatto per l’attività di trekking potete consultare la nostra guida al seguente link
https://www.associazionepfm.it/it/escursioni/abbigliamento-e-attrezzature-escursioni
Per ulteriori informazioni e chiarimenti relativi alle escursioni è possibile contattare su WHATSAPP la guida al numero di telefono 320 2281888 (Elisa).
COSTI E MODALITA’ DI PAGAMENTO
Mindfulness d’Autunno bel Bosco di Mangalaviti : € 27, € 20 per i soci PFM,
Non adatto a bambini di età inferiore a 12 anni.
Se vuoi iscriverti all’Associazione PFM, usufruendo di diversi vantaggi, clicca sul seguente link: https://www.associazionepfm.it/escursioni/associati/
PRENOTAZIONI
Per partecipare alle escursioni in programma occorre prenotarsi entro il 22 Ottobre 2026.
A prescindere dalla data di chiusura prevista delle prenotazioni, le stesse verranno chiuse al raggiungimento del numero max di 20 partecipanti. Si consiglia pertanto di affrettarsi nelle prenotazioni. Si precisa, inoltre, che il 60% dei posti è riservato ai soci! Se non sei ancora socio associati subito. La richiesta per diventare soci dell’associazione PFM, per usufruire anche degli sconti e i vantaggi ad essi riservati, può essere effettuata on line dal sito web www.associazionepfm.it.
Le prenotazioni vanno effettuate inviando un messaggio whatsapp al numero 32022281888 o via mail all’indirizzo elisamosca85@gmail.com Nella prenotazione specificare “ISCRIZIONE PASSI CONSAPEVOLI A COLLA BARRIERA” indicando NOME, COGNOME, RECAPITO TELEFONICO, CITTA’ DI PROVENIENZA e le ATTIVITA’ alle quali si intende partecipare)
Eventuali disdette devono essere comunicate tempestivamente entro 24 ore dalla partenza dell’escursione. La quota di partecipazione verrà saldata al momento della partenza e dovrà essere pagata comunque in caso di eventuali disdette effettuate dopo i termini sopra indicati.
NOTE
Le escursioni in programma verranno effettuate al raggiungimento del numero minimo di 8 partecipanti e potranno essere annullate o subire variazioni in caso di avverse condizioni climatiche e/o per eventuali problemi tecnici.